柠檬轻断食

柠檬轻断食APP是款非常不错的手机减肥助手，让你不节食、不运动也能轻松减肥哦，轻断食又叫做间接性断食，十分的便捷，满足不同用户的使用需求，给大家带来了更多的便捷，通过这种方法帮助自己轻松减掉身上的肉肉，轻松变瘦哦，十分的便捷。

软件功能

1.间歇性断食这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度增强活力预防阿尔茨海默病延缓衰老消除炎症的体验。

2.选择相对应每天计划选择非常全面的推送有相关不同模式的断食期间模式，能够根据当前状态进行自由选择。

3.根据计划进行断食追踪提醒当前应该进食还是断食，什么时间开始什么时间结束每次断食数据进行详细记录。

软件特色

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、小时断食计划、36小时断食计划、48小时断食计划

3、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

5、把记录下来的数据采用图表显示，便于你分析和查看

6、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

小编评价

1、柠檬轻断食可以根据个人身体情况，定制轻断食计划，计算食物的卡路里，控制一日三餐的食物，让你健康减肥

2、要想快速而且尽快地减肥瘦身，那么小编为大家带来的这个软件是你一定会需要的，软件上面的各项功能都很全面，让你可以进行很好的节食减肥计划

3、用户需要进行注册，按照应用程序的指示提供自己的个人信息和生活习惯

更新日志

【新增功能】

1、减脂饮品攻略

减脂期不敢喝奶茶？这份攻略涵盖了不同品牌的奶茶、咖啡等饮品~实现热量透明化，让你减脂期也能放心喝，告别负罪感！从此可以放心吨吨吨了~

2、食物估重方法

不知道自己吃了多少克食物？柠檬贴心新增了食物估重的方法，对比更清晰，即使用一只手就能估算哦~再也不怕吃多啦！

3、食材清单&烹饪做法

千呼万唤的食材清单来啦！提前采购每日食材，根据食谱制作三餐，详细标注每一项调料，小白也能做出一顿美美菜肴哒~

【升级功能】

食谱再升级~！

支持自选餐谱啦！可以按照自己喜好选择相应餐谱了哦，可不能饿着肚子，吃也要吃得快乐喵~