辟谷轻断食是一款专业健康管理APP,融合传统辟谷智慧与现代营养学,为用户提供科学、安全的轻断食方案。通过AI体质分析生成个性化计划,配套百位营养师打造的食谱库、代谢监测工具及社群陪伴系统,帮助用户循序渐进地改善饮食习惯。初次尝试的新手还是资深养生者,都能在这里找到适合自己的健康节奏,实现身心净化与体重管理的双重目标。
软件功能
1、多种断食减肥计划,适用初学者和有经验人群,记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程。
2、无需计算卡路里摄入量,辟谷轻断食科普小知识。
3、辟谷数据可视化,了解不同阶段身体的状态。
软件特色
1、有需要的用户可以选择自己的减肥方法,可以免费共享给所有人使用
2、在进行减肥的同时,还能够让你保障身体的健康,让体态更加轻盈
3、BMI计算:帮助您了解身体状况,使您更顺利地选择适合自身的断食方案
4、系统会智能地提醒用户什么时候该做什么
小编评价
10道健康问卷+体征数据综合分析,生成匹配用户BMI、代谢率的7/14/21天渐进式计划
「传统辟谷」与「现代轻断食」自由选择,配套500+道低GI食谱及中药茶饮配方
同步智能设备监测血糖/体脂变化,异常数值即时预警,提供营养师在线咨询服务
「断食打卡营」「厨艺比拼」等主题社群,搭配专业导师全程陪伴,拒绝半途而废
更新日志
最新版本:V3.1.4 (2025-07-20)
- bug fix
- 优化用户体验
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辟谷轻断食能按照您指定的断食计划定时提醒、追踪短时进度并记录断食对体重带来的改变;帮助您更简单、快速地减轻体重,无需节食或计算卡路里,不反弹,轻松减肥,很适合要减肥的人群哦,要注意量力而行哦,有需要的快来下载吧
根据你的体重数据来为你推荐健康饮食建议,让你在不伤害自己身体的同时,还能减肥,且效果很好。每天都要记得在线打卡,按照计划完成,坚持下去就会有好的收获
有了这款软件,大家就不用再为了减肥而节食了,也不用担心想吃好吃的又要长胖的问题了,非常的好用