开练

开练，是一款为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

软件功能

【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

软件特色

1、智能硬件实时监控健康数据，合理制定个性化运动、饮食计划

2、通过不断调整训练部位的方式，让用户可以快速适应每一天的运动计划

3、专业团队精心打造训练课程，标准示范训练动作，配备高品质视频呈现，免费观看

4、室内：减肥、增肌、塑形，各种运动应有尽有

5、针对不同的群体，制定对应的训练计划内容，帮助用户拥有一个健康的体魄

6、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

小编评价

1、开练是一个非常实用的线上运动健身平台，那些非常喜欢健身的用户们就可以在这个平台上面制定自己的健身运动计划，在平台的监督下每天锻炼。这里有非常专业的健身教练会帮助用户们制定属于自己的专属健身计划，饮食方面也会有所限制，那些健身运动的动作也有非常规范的引导，让用户们可以纠正自己错误的健身姿势

2、可以在线制定训练计划，根据个人的身体素质打造合适的专属运动计划，科学健身，每天进步看得到

3、使用开练，就能帮助你快速的找到周围的运动健身俱乐部，软件可以让你采用单次计费的方式来锻炼，省事更省钱。觉得这款软件还不错的小伙伴快来下载吧

更新日志

*修复已知bug，优化用户体验