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“西柚轻断食”你的科学减重助手!APP提供个性化轻断食计划，智能追踪断食窗口，记录饮食、饮水量及体重变化，数据可视化呈现身体状态。海量低卡食谱随心选，无需苛刻节食，只需合理搭配。更有社区交流减重经验，每日更新健康资讯，助你养成易瘦体质。全程陪伴式指导，让减脂更高效、更轻松——坚持记录，遇见更美的自己!
软件功能
1、专属轻断食计划：根据你的身体数据定制科学瘦身方案，全程智能指导，助你高效达成目标!
2、轻断食智能追踪：实时提醒断食时间，记录每次断食数据，跟踪身体变化，让减脂更精准。
3、个性化食谱推荐：无需严苛节食，海量低卡美食随心选，教你合理搭配，吃对时间也能瘦!
4、每日健康记录：一键记录饮食、饮水、体重及身体状态，见证蜕变过程，成就感满满!
5、数据可视化分析：清晰呈现减脂趋势，帮你掌握身体变化，调整最佳瘦身节奏。
6、科学运动辅助：提供专业健身计划&视频教程，搭配轻断食，打造健康体态!
软件特色
1、全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪等
2、制定日常饮食计划，帮助用户轻松掌握营养摄入
3、及时通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态
4、用户可以通过软件的记录功能追踪自己的饮食情况和进展情况
5、软件内含个性化推荐，方便用户根据自己的需求和食材量来制定菜谱
小编评价
西柚轻断食是一款结合轻断食理念的健康管理软件，提供个性化饮食计划、断食时间追踪、低热量食谱推荐及身体数据记录功能。其特色在于科学制定减脂方案，并通过可视化数据分析帮助用户掌握瘦身进度。软件搭配运动指导，支持饮食与锻炼结合的健康减重方式。适合追求科学瘦身、希望灵活控制饮食的用户使用。
更新日志
最新版本：V3.1.0 （2025-07-15）
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拥有许多特色功能，可以帮助用户轻松实现减肥目标并改善身体健康，采用了轻断食的原理，以节食和饮食间歇性为核心，可以帮助用户有效的减轻体重和塑身。与其他减肥方法不同之处在于，轻断食不会对身体造成太大的压力和伤害，这样可以更加安全和可靠地实现减肥目标
软件会做出详细的知识讲解和断食指导，而你只需跟着计划进行减肥可以让你养成良好的饮食习惯