怪兽轻断食

怪兽轻断食App是一款免费的个性化断食记录工具，为用户提供科学、健康的断食指导，助力安全高效减重。支持自定义断食计划，精准记录断食时间与进度。内置丰富食谱库，可查看食物热量，提供针对不同人群的轻断食方案，如食堂减肥餐、外卖减肥餐等，方便实用，帮助用户轻松管理饮食，养成健康生活习惯。

软件优势

智能断食计时器搭配生理周期算法，精准匹配用户生物钟节律

300+科学配比食谱库动态更新，从食堂餐到外卖都能吃出马甲线

多维数据看板可视化呈现，饮水/睡眠/燃脂数据环环相扣

社群挑战赛即时激励系统，让孤独的减重之旅变成热血闯关游戏

软件特色

1、平台有多种健身视频供您观看，简单享受更多服务

2、界面简洁易懂，操作简单顺畅，让用户能够轻松管理自己的饮食

3、这个软件可以帮助想减肥的女生更好的控制饮食。减少热量摄入

4、健身管理也很优质，各种健身教程可以随时学习

软件亮点

作为个性定制化的免费断食记录神器，提供科学健康的断食指导，助力用户在不同阶段安全高效地减轻体重。

支持设置断食计划与记录断食信息，功能设计贴合轻断食需求，让减脂过程可追踪、更有序。

内置海量食谱资源，不仅标注食物热量，还提供食堂减肥餐、外卖减肥餐等针对性方案，适配不同人群饮食场景。

聚焦专业轻断食指导，从计划制定到食谱推荐全方位覆盖，为用户打造科学便捷的减脂体验。

更新日志

最新版本：V4.4.6 （2026-01-29）

- 新增桌面快捷小组件：查热量、记饮食一键直达，减脂打卡效率拉满！