跟我练腹肌

跟我练腹肌是一款专为腹肌训练打造的智能健身软件，采用极简设计理念，让您只需点击开始按钮就能开启专业级腹肌训练。通过科学定制的训练计划和实时动作指导，帮助用户高效锻炼核心肌群，让马甲线训练变得简单有趣。

软件功能

1、能够及时查看到统计的数据，便于浏览天数。

2、在线新增目标，实现更多数据上的目标。

3、随时都可以查看到完成的项目，及时浏览到计划。

4、及时让训练更加具有规划性，方便进行浏览。

5、采用日历的训练记录形式，让记录更清楚。

软件特色

1、制订本人的健身计划，立即查询到计划内容

2、很多腹肌程序让您选择使用，使腹肌的锻炼更容易，提高了腹肌锻炼的质量，使腹肌锻炼更真实

3、肌通过灵活、强大的个性化计划，腹肌计划可以轻松更改，而不是固定

4、显示健身的周期，立刻把握自己的健身状况

小编评价

20套专业腹肌训练方案，从入门到高阶全覆盖，AI根据训练表现动态调整难度

独家"训练积木"功能：自由拖拽动作排序，自定义次数/组数/休息时长，打造专属计划

专业教练语音指导+动感背景音乐，实时动作计数，自动记录每组训练数据

360度展示每个动作要领，常见错误警示，训练安全有效

更新日志

最新版本：V3.1.0 （2025-06-25）

1、全新教练形象设计，高清动画视频加持；

2、界面人物贴图去除白底；

3、训练模式下增加返回误触提示对话框。