Keep2024版

家庭健身助手，根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟，无需任何器械，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。区别也不是特别大，只是一些运动不一样，只看到了各种的训练，然后界面的布局也变得不一样，没有那些社区等等可以看，定制运动计划也是合理的给你安排，什么时候休息什么时候运动。

软件功能

1、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享，分享到Facebook或者是Twitter上；

2、界面的布局也变得不一样了，横向的滑动，而且模块之间的区分很大；

3、会合理的帮你进行休息日的规划，制定一个计划设置提醒自己去完成。

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件特色

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

2、全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活

3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

4、全面记录用户运动数据，形成数据中心

5、你需要的就是移动健身教练——Keep

小编评价

1、作为一名严重拖延症患者，用户一直无法保持健康时间，app是一个拥有丰富健身信息的移动健身库，可随时随地练习完美的身体，并且还能拍照记录每一天的健身效果，让你的健身更加有动力，那还等什么呢，感兴趣的下载去体验吧

2、Keep2024版能够让你节约很多去健身房的时间，在软件中会拥有趣味跑步路线图，在这里你可以根据路线进行运动让你分散注意力更容易坚持让你跑完全程，软件内的用户可以通过和专业的教练以及专家交谈来进一步确定自己的锻炼方针

3、Keep2024版去广告是全新更新的版本，上面的功能、课程、教学视频什么的都还是一样的，就是去掉广告了，不过也还挺好的，这样以后使用的时候就不用在受广告的打扰了，大家也可以更加舒心

4、每个人都应该对于自己的身材进行好好的管理。专业的教练指导，让你挥洒掉的汗水都能变成日后好身材的累积

5、减肥，减脂吗？让自己的身材变的更好，变的更加苗条吧！成为一道优美的风景线！Keep2024版是一款能帮助减肥人士的健身软件app！平台为用户们提供各式各样的贴心服务，工作多忙都可用它来进行健身，并且还会根据你的身体状态从而量身定最科学的健身计划

更新日志

感谢大家的反馈，你们的建议我们都有收到，正在努力改进中，欢迎大家继续使用 Keep。- 横屏课程体验优化，提升沉浸感。- 运动日历基础体验优化，目标进度展示更清晰，加载速度更快。- 个人页右上角增加设备统一管理入口，管理设备更加方便。- 个人列表动态可以展示完整信息。