体重日记最新官方版

《体重日记最新官方版》是一款设计简洁、功能丰富的体重记录应用，专为用户健康管理而打造。通过它，可以轻松记录每日体重及其他健康数据，如BMI和腰围。软件会将这些信息转化为趋势图，让您清楚地了解自己的变化，同时生成详尽的健康报告，帮助您制定合理的饮食和锻炼计划。使用者还可以选用多种个性化皮肤，根据心情记录日记，追踪减肥、增肌或维持体型的进展。体重日记支持账号同步，即便是更换设备，也能安全保留您的所有数据，让健康之路不再孤单。

《体重日记最新官方版》记录你的体重方法

1、下载并打开体重日记app，点击右上角日历。

2、选择今日的日期点击记录，称重并填写今天的体重，点击记录。

3、即可生成体重报告，与往期的体重对比和体重指数。

软件特色

1、查看体重变化的趋势，根据每天登记的数据信息，形成曲线趋势；

2、查看测量报告，根据每天的体重变化，查看测量的报告信息，体侧数据早知道；

3、分享自己的打卡信息，可以分享每天坚持打卡的数据，让你的朋友监督；

4、编辑每天的体重，支持用户诚实的记录自己体重和脂肪的数据信息；

5、在线书写日记，每天书写自己的减肥日记，记录自己的减肥经历；

6、设置软件的界面主题，根据自己的喜好设置为喜欢的颜色。

软件亮点

1、日历打卡，摆脱拖延；

2、体重趋势，一目了然；

3、体重记录，操作简单；

4、多彩皮肤，由您选择；

5、私密日记，记录心情。

更新日志

最新版本：V3.5.7 （2026-05-03）

本次给大家带来以下内容：

- 新增：首页记录卡片模板

- 新增：聚合日历（喝水、运动、饮食、排便、经期）

- 新增：分享改版（趋势图可筛选时间类型）

- 新增：皮肤页面改版（支持预览）

- 新增：自定义体重状态

- 新增：目标完成激励弹窗

- 新增：可录入目标初始体重

- 新增：体重列表左滑编辑

- 新增：趋势图下方记录天数/减肥天数切换

- 新增：趋势图支持筛选目标时间段

- 新增：经期添加备注功能

- 新增：饮水量推荐

- 新增：生日设置

- 新增：日历支持显示相邻月份日期

- 新增：记录页显示距离下次月经天数

- 新增：时间轴记录内容全显示设置

- 优化：饮水目标上限扩大到 6000ml

- 优化：权限拒绝弹窗引导

- 优化：目标体重可降低至 20 斤

- 修复：目标管理相关 BUG

- 修复：目标无法达到 100% 的问题

- 修复：导出文件无法点击分享的问题

- 修复：椭圆机/跑步机不显示且无法新建的问题

- 修复：数据开启重复的问题

- 修复：详情页体脂率精度问题

- 修复：日历回到前台自动刷新问题

- 修复：相册卡死问题

- 修复：已知体验问题与 BUG