小情绪官方版

小情绪官方版是一款用于睡眠管理与情绪调节的手机应用，提供多种治愈音频供用户按喜好播放。轻音乐可单独聆听，也能组合不同声音，并支持定时关闭，方便在休息前营造安静的听觉环境。应用还能检测睡眠情况，帮助用户了解自己的睡眠状态。应用同时收录趣味心理测试和暖心文章，帮助梳理当下的情绪感受，并设有心理交流专区与相关心理知识内容。遇到需要进一步沟通的问题，还可在线咨询心理咨询师，获取相应的解答与个性化建议。

软件特色

1、冥想——科学方式帮助你平复情绪，长期改善专注力、改善思维模式、得到成长；

2、咨询——专业心理咨询师一对一线上咨询，为你即时疏解困惑、改善情绪，解决长期性焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题；

3、测评——专业的心理测评帮助你及时了解当前的心理状况；

4、社区——广场、精选话题、解忧馆和冥想日记，你可以在这里敞开心扉，找到相互温暖、一同成长的伙伴；

5、听书——对职场心理、自我成长、亲子教育、亲密关系四类书籍的专业解读，帮助你拓展思维，提升自我思考力、自我修复力、同理心及沟通力；

6、助眠——助眠冥想、助眠声音、助眠故事等睡眠仪式，改善失眠。

软件亮点

1、暖心交流专区，专业心理学知识文章和心灵鸡汤，快来发表你的评论；

2、进入专注模式，集中你的注意力，提升工作学习效率；

3、专业心理学治愈师提供1对1定制服务，帮你解决情绪问题，治愈你的心灵；

4、开启睡眠监测，生成专属睡眠分析报告（周分析、月分析）；

5、人人都是治愈师，专业资质认证后，成为治愈师，帮助他人，提升自我；

6、更多资源类型：有声书、电台、相声评书、流行乐…… 满足不同需求群体；

7、趣味心理测试，帮你探索自我，更能分享给好友一起测试；

8、海量治愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，快速放空大脑。

更新日志

最新版本：V4.1.4 （2026-08-25）

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