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正念是一款非常不错的睡眠改善助手软件。正念为你提供的服务有很多，包含了冥想课程、睡眠引导、冥想音乐、白噪音、哄睡等等，可自由选择体验。正念帮助广大网友克服恶习，早日回归美好生活。改善睡眠，放松身心，减轻压力，缓解焦虑，提高效率。
软件功能
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软件特色
1、一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰
2、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰
3、正念提供了哄睡服务，可以为你提供优质的哄睡服务，睡觉更高效
4、精品课程推荐，最好的课程服务推送给你希望你会满意
5、如果你是一个对自我成长有追求，同时在改善睡眠，减压放松，提升专注，管理情绪、增加创造力，让自己思维更清晰，改善心态方面有需求的人
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助眠和冥想相结合，解放脑力，改善睡眠，让用户保持清晰
能够帮助大家很好地进行节制和管理自己的行为，很友好的帮助大家解除困扰。众多的困扰者一起来践行实践，相互的监督，实现更好的戒色效果