月上健康app是一款由月上科技有限公司开发的全方位健康管理应用,着眼于提升用户的生活品质和健康水平。它不仅能帮助你记录和分析身体指标、饮食习惯与运动量,还通过个性化方案深入理解用户需求,以促进有效的健康管理。月上健康特别关注冥想与睡眠调节,结合科学的数据追踪,帮助用户迅速进入深度睡眠,同时提供多样的冥想课程。不管你是想改善睡眠质量还是调整身心状态,都能为你量身定制一站式解决方案,让健康变得更加易于掌控。
软件特色
1、冥想课程融入日常生活
深度锻炼大脑。
2、精力充沛
应对日常工作和生活。
3、专注无干扰休息方式
不消耗动力,重新激发能量。
4、用故事带领用户旅行
实时记录平静时刻。
5、适量运动
提升处事乐观态度,改善应变能力。
6、达到体重适宜
身体各部位比例协调。
软件亮点
1、可以让你更加的关注到自身的健康状况,你可以看到的平台服务项目是非常丰富的;
2、不管是我们的睡眠质量还是饮食都有涵盖,直接打开手机就可以查看详细的信息介绍;
3、从内到外的关注到自己的健康,有很多的小工具可以为你提供。
更新日志
最新版本:V3.7.1 (2026-01-31)
【核心功能亮点】
✅ 严选专业团队,认证更透明
我们升级咨询师入驻审核机制,确保每一位咨询师均具备权威资质与丰富实战经验,覆盖更多心理细分领域,为用户提供安心、个性化且针对强的专业咨询服务。
✅ 访谈+心理百科,读懂更生动的自己
AI智能解析复杂心理概念,为你提供易懂又实用的心理知识。内容实时更新、个性化推荐,助你随时查疑解惑,科学认识自我,成长路径更清晰。
✅ 专业课程持续更新,精准提升自我
我们不断优化和连载课程内容,涵盖情绪管理、睡眠改善、个人成长、婚姻家庭、职场减压及亲子教育等多个领域。课程设计注重前沿、实用与趣味,帮助你系统学习,精准突破成长瓶颈。
✅ 暖心陪伴随时在线,支持更及时
除真人咨询师与倾听师外,更提供AI倾诉陪伴功能,24小时温暖回应你的情绪与故事。多种服务套餐可选,满足不同阶段需求,让专业支持灵活可及。
✅ 健康心选好物,滋养身心平衡
精选健康食品与心灵滋养礼物,从身体到内心,为你提供贴心的双重关怀,助力实现真正意义上的身心和谐。
✅ 交互体验全面优化,操作更流畅
我们升级了APP界面设计与操作流程,优化用户反馈机制,带来更加便捷、舒适、人性化的使用体验,让
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一款专注专业的睡眠冥想与体态调整的健康助手,来月上健康带领用户快速进入冥想状态,调节身心睡眠
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