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专注清单是一款结合番茄工作法与任务管理的应用，帮助用户提高专注力，高效完成工作和学习目标。通过将任务分解为25分钟的专注时段，用户可以更好地集中精力处理每个子任务。不管是制定工作计划、学习目标还是记录日常生活中的待办事项，应用都能助你轻松管理。开启番茄钟，专注于执行每一个待办任务直至计时结束，有效克服拖延。其简洁的设计使得规划任务变得简单直观，激励用户养成良好的时间管理习惯，从而提升生产力，让完成任务变得更加容易。
软件优势
番茄钟功能强大，自定义计时时段，25分钟经典模块或按需调整，沉浸专注直至计时完结，收获高效成果与满满成就感 。
任务管理细致入微，脑海中闪现的工作灵感、学习计划，乃至生活琐碎，都能条理清晰地记录，按类别精准区分，让事务管理井井有条 。
数据报表详实直观，记录专注轨迹，呈现每日工作时长分布、各项目投入时间占比，帮你复盘时间利用，实现高效进阶 。
趣味专注森林玩法，专注期间为小树 “输送阳光”，看着小树茁壮成长，将枯燥专注化为有趣陪伴，增添坚持专注的动力 。
软件特色
1、定期汇总自己的工作和学习情况，查看自己制定的目标计划完成的情况
2、番茄时钟计时期间，屏蔽不相关APP的干扰
3、有效的督促自己提升效率，满足自己在工作当中的效率提升
4、帮您分析整体的工作时间和任务完成情况，每天有多少时间在工作以及工作的时间都花到哪些项目，让时间有迹可循
5、保持时钟界面一直在主界面，实时查看时间
小编评价
1. 番茄时钟与GTD任务流双核驱动，神经反馈机制实时生成专注质量热力图辅助效能优化。
2. 多维任务原子化拆解引擎支持步骤/情绪/资源三维度拆解，甘特图时间轴自动生成进度图谱。
3. 生物钟智能适配系统联动智能手环数据，动态调节番茄钟时长与休息间隔实现个性化专注节奏。
4. 沉浸式抗干扰环境构建白噪音矩阵，结合脑波可视化反馈打造心流状态培养实验室级专注力场。
更新日志
最新版本：V15.9 （2025-12-17）
1.已知问题修复
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包名
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软件功能强大齐全，具有使劲按提醒和任务管理功能，一键轻松设置工作或学习任务，根据类型和时间合理的安排自己任务完成时间，帮助用户养成框号的习惯，有效管理自己的工作效率
专注清单所有功能免费使用，用户可以在日常学习、生活和工作中更好的利用时间，完成相应的目标，并包含便捷的提醒和报表功能，为用户提高工作效率带来极大的帮助