《健身教学》是一款科学智能的健身指导软件,你是想增肌塑形、减肥燃脂,还是提升体能,它都能为你提供专业、个性化的训练方案。通过AI动作识别、真人教练示范和智能计划调整,帮助用户以最有效、最安全的方式达成健身目标。从零基础到高阶训练,从家庭健身到健身房指导,覆盖全场景需求,让坚持变得更容易,让效果看得见!
软件功能
根据用户的身体数据、运动基础和目标(增肌/减脂/塑形),智能生成专属训练方案,并动态调整强度。
通过手机摄像头智能捕捉动作,实时反馈姿势标准度,避免错误动作导致的运动损伤。
提供500+由专业教练设计的训练课程,涵盖HIIT、瑜伽、力量训练等,满足不同阶段需求。
记录训练时长、卡路里消耗、肌肉群激活等数据,生成周期报告,并通过成就系统激励用户坚持锻炼。
软件特色
1、各种不同都视频全部都可以观看,都会有各种不一样的内容都可以了解,使用起来更便捷
2、跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
3、各种各样的运动方式,根据自己的喜好以及在家能够发挥的优势前来选择
4、各种不同的健身需求在这里都可以满足,有各种不同的健身方法可以了解,使用健身类型多
5、超级多丰富的精神经验在这里可以获得,可以更好的了解该如何健康的正确的健身不会伤害身体
小编评价
每周邀请顶级健身教练进行实时直播训练,用户可在线跟练并实时提问,享受面对面指导体。
根据训练目标和体质特征,提供个性化饮食方案,包含健身餐食谱和外卖健康点餐指南
加入"30天马甲线挑战"等主题活动,与百万用户互相监督比拼,让健身不再孤单
支持VR设备连接,体验置身热带雨林或海边沙滩的训练场景,提升运动趣味性
更新日志
最新版本:V5.0.5 (2025-06-07)
UI性能优化 提升体验
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