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好睡眠365

好睡眠365

8.8
  • 分类： 健康 医疗 服务
  • 语言：简体中文
  • 大小：41.86 MB
  • 版本：V4.9.0
  • 厂商：杭州芝兰健康有限公司
  • 官网：点击进入
  • 授权：免费
  • 分级：18+
  • 备案：浙ICP备18056307号-3A
  • 更新：2025-08-19
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好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。

根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，提供医生在线咨询。

通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

软件功能

*睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

*电话咨询：即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

*康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

*睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

软件特色

1、专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验

2、而且结合了各种各样的专家在线进行学习咨询，真的感觉还是非常的不错的

3、医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询

4、好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为治疗，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我治疗的新模式

5、放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量

更新日志

最新版本：V4.9.0 （2025-08-19）

心理健康视频服务功能修改

软件截图
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  • 好睡眠365，这款软件是专门给睡眠不好的用户所打造的，有了它，肯定让你一年365天，天天都有好睡眠。用户可以在这里轻松看医生，平台上面都是和名医进行一对一就诊的，用户不用担心自己的隐私，另外用户还可以在这里进行每日睡眠康复训练计划，还能放点音乐陪伴自己入睡

    06-08 04:10 青海

  • 通过这款软件，用户可以在线预约专业治疗失眠疾病的医生，还可以随时和自己的主治医师保持联系，沟通治疗进展，喜欢的话就来下载吧

    06-06 05:22 福建

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