私人健身教练最新版

不管是为了健身锻炼，减肥瘦身，运动塑形，跑步锻炼，「私人健身教练」帮您制定专属健身减肥方案，轻松实现运动目标。

【海量免费课程，真人视频教学】

从0基础到大神级，减肥瘦身、运动塑形、跑步训练或肌肉训练各类运动项目应有尽有。每个课程都会标注运动时长、运动强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；

【身体测评，量身定制健身计划】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，「私人健身教练」将为你量身定制一套训练计划，减肥省时省事也省钱；

【运动小分队，一起完成训练任务】

一个人健身很无聊？「私人健身教练」贴心为你组建运动小分队吧！一起减肥瘦身，一起变美；

【千万人的互动社区，分享健身减肥乐趣】

社区晒动态，晒出健身减肥进展和成果，分享减肥经验、减肥食谱，交流运动体验，让健身减肥不再孤独乏味 ；

【精准记录跑步，实时监测配速】

GPS功能自动记录跑步时间，跑步距离，可以在地图上查看跑步位置、跑步路线，准确记录跑步，精确计算跑步运动燃烧的卡路里和跑步速度；

现在就和「私人健身教练」一起进行训练计划吧！健身减肥其实很简单！

软件功能

1、在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步你的身高，体重，卡路里信息到Apple Health；

2、热身和拉伸动作；

3、自动记录锻炼进度；

4、体重图表追踪体重变化；

5、自定义锻炼提醒；

6、详细的视频和动作指导；

7、跟着你的私人健身教练减肥；

8、与朋友分享锻炼成果。

软件特色

1、动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确

2、快来一起每天打卡专业运动健身吧，用30天学习nba球员给自己一个完美的身材。七分吃三分练，不会合理的进行营养搭配的话，脂肪如何高效燃烧？肌肉如何飞速增长

3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造

4、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂

小编评价

1、通过这款软件用户可以方便的获取相关健康新闻信息，对此相关感兴趣的朋友们可以下载试试哦

2、开始需要填写很久信息，然后才告诉你只有付费后才能使用

更新日志

• 用户体验优化

• 问题修复