“屏幕使用时间”是一款帮助用户管理手机使用时间的智能应用。它通过详尽统计日常屏幕使用时长与各类应用的使用频率，助您时刻觉察自己的手机依赖。该工具不仅提供健康提醒，关注眼睛、手部与颈部的舒适度，还能设置应用保护，让您限制特定 APP 的使用时间。这款软件非常适合那些容易沉迷于社交媒体和游戏的用户，透过设定每日使用上限，能够有效培养自律，提高生活效率。内置护眼模式更是减轻因长时间使用手机而可能引发的视力问题。不管您是在学习还是工作，“屏幕使用时间”都将成为您强有力的助手，帮助您养成良好的使用习惯。
软件特色
1、【启动次数】
详细记每个app的启动次数。
2、【历史数据】
查看使用趋势以及每日使用情况。
3、【屏幕时间】
详细记录每个app的使用时间。
4、【应用使用量】
今日详细使用量以及近7日使用趋势。
软件亮点
1、时间碎片，时间轴，丰富展现一天；
2、每日打开一次即可，统计当日数据；
3、健康提醒，定时活动眼睛手指；
4、绘制APP当日，每小时使用频率；
5、统计一周，屏幕使用时间。
更新日志
最新版本：V1.6.1023 （2025-12-26）
支持Android 64
软件截图
软件信息
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包名
com.w.appusage
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MD5值
0359331DDD2B159C6795DF58E61C6C19
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权限要求
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通过APP可以知道自己每天使用应用的时长，还可以知道使用手机最频繁的时间段，让用户可以合理的做好使用手机的规划，让自己的眼睛可以得到休息;APP会自动的记录每天手机使用的情况，你可以随时速递的查询历史记录信息;用户还可以使用APP约束自己的手机使用时长，让自己降低对手机的依赖，体验到手机以外的美好生活，生活质量就可以大幅度的提升。
软件可以帮助用户查看每日屏幕使用时间情况，并还可以连续查看最近一周数据，支持一键分享。