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keep（坚持）盆底肌/pc肌锻炼有什么好处？
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-美丽修行让女性紧致水润越来悦美，体质动人好看，是时尚美丽神器；
-每日瑜伽增强男性骨盆健康，拉伸筋络，运动养生；
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软件功能
【盆底肌测试评估】让你不用华为优活享睿乐心运动等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；
【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给与你自身状况匹配的分值，每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果记录；
【自定义挑战计划】自定义挑战目标，让你挑战自我，还能赢取精美礼品；
【社区平台】闲聊分享盆底肌康复技巧，两性生活食谱。快点来7动玩吧，一起进行pc肌锻炼，不用一甜相机美颜就能让你今天真好看，不管是大姨妈月经期都每天美美耶。
【情景模式】全国各地景色，澜渟千江万水，大好河山的新氧背景，让人身临其境；
7动温馨提示：孕妇，老人慎用本产品！！！
软件特色
1、每天都会更新大量关于养成方面的资讯，所有人都可以自己浏览，能方便的查询信息
2、睡眠模式让您更好的利用碎片化时间，消除负能量，提升睡眠质量
更新日志
最新版本：V4.8.1 （2025-08-11）
1.优化稳定性;
2.提高居家碎片化时间锻炼的追踪效果.
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